Consejos para no engordar en estas fiestas

Por lucia el 23 diciembre, 2011 en Salud

Es muy común que durante las fiestas subamos todos esos kilos que habíamos logrado bajar con el objetivo de estar más delgadas en el verano. Te comentamos algunas formas de no engordar sin tener que decir que no a esos manjares típicos de las fiestas de fin de año.

Consejos para no engordar en estas fiestas

 

Para empezar, debes tomar conciencia que cuando estés saciada debes dejar de comer. Muchas mujeres comen de más por el simple hecho de que sobra comida y no quieren desperdiciarla, o porque quieren probar un poco de todo. No caigas en estas situaciones que son muy perjudiciales para tu silueta. Continuar leyendo “Consejos para no engordar en estas fiestas” »

Regalos de Navidad que puedes hacer tú misma

Por lucia el 21 diciembre, 2011 en Consejos

Se acercan las fiestas y los regalos son importantes. Muchas veces dar un presente a cada ser querido puede ser muy costoso y traer preocupaciones que no deberían estar en las fiestas. Por esto, te comentamos una serie de regalos que puedes realizar tú misma.

Regalos de Navidad que puedes hacer tú misma

La confección propia de los regalos te permite, además, ahorrar dinero, ya que si compras los materiales en cantidad te costarán mucho más baratos y será más rendidor que si compraras estos mismos productos en las tiendas. Continuar leyendo “Regalos de Navidad que puedes hacer tú misma” »

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