Cómo tener una cola linda

Por lucia el 25 junio, 2012 en Consejos

Con los años, es muy común ir ganando flacidez, pancita que se nota, rollitos difíciles de disimular, y ni qué hablar de la cola, que va perdiendo su firmeza. Pues, chicas, no es cuestión de darse por vencidas, y hay que ganarle la batalla al tiempo.

Cómo tener una cola lindaPara eso, te brindamos algunas recetas y consejos. No seremos JLo, pero vale la pena hacer el intento.

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Muchas veces no tenemos tiempo o ganas de comprometernos a ir al gimnasio y, sin embargo, nos gustaría poder ver nuestro cuerpo firme y en forma. En esta entrega te comentamos ejercicios fáciles para hacer diariamente con el objetivo de endurecer los glúteos y lucir una cola perfecta.

Endurece tus glúteos con ejercicios domésticos

Estos ejercicios podrás realizarlos sin adquirir ningún aparato especial ni tener la supervisión de un personal trainer. Puedes realizarlos en casa y mientras realizas tus quehaceres. Continuar leyendo “Endurece tus glúteos con ejercicios domésticos” »

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