Hay ciertos hábitos alimenticios que pueden poner en peligro nuestra salud y nuestra estética. Si aprendes a detectar y corregir los hábitos perjudiciales podrás mantener tu peso con poco esfuerzo, tendrás una salud mejorada y te sentirás más joven y energizada.

Hábitos alimenticios que ponen en peligro la salud

Organiza tus comidas

Las comidas diarias deben organizarse con un horario que se respete. Cuando se come sin una organización horaria se ven consecuencias en el ritmo de la digestión, lo cual viene acompañado de un aumento de peso considerable y múltiples problemas de salud. Continuar leyendo “Hábitos alimenticios que ponen en peligro la salud” »

Hay algunos hábitos perjudiciales para nuestra belleza que se deben aprender a evitar. Aquí te contamos algunos de los mayores errores que cometen las mujeres y que luego se hacen visibles en la piel. Si te sientes identificada, a empezar hoy a evitar cometer ese hábito nocivo.

Errores de belleza. Lo que no debes hacer

No quitarse el maquillaje a la hora de dormir

Este hábito nocivo es cometido por más de la mitad de las mujeres que utilizan maquillaje. Este mal hábito produce que tu piel esté en contacto con los productos todo el tiempo, por lo cual no respira y se acumulan las toxinas en la piel. Continuar leyendo “Errores de belleza. Lo que no debes hacer” »

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