Es una de las infusiones más buscadas debido a sus múltiples propiedades beneficiosas y sus escasas contraindicaciones. Es un antibiótico natural que refuerza el sistema inmunológico y previene enfermedades, también mejora los estados depresivos leves, la ansiedad y ayuda a frenar las consecuencias que general el estrés diario. Gran aliado natural que puede ayudar a combatir distintos tipos de problemas
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Vemos que muchas personas, amantes de la belleza tienden a aplicarse cosméticos y artificios engañosos que al final marchitan su salud. La forma más correcta sería conseguirla a través de la alimentación natural y vegetariana, para aumentar la tersura, brillo, buen color de la piel y de los tejidos en general. Debemos saber alimentarnos, no sólo debemos tener una silueta
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Estar entre el mar, sol y arena no es excusa para lucir un rostro desnudo y simple, sin contar con lo cansado y aburrido que es. Así que si planeas unas vacaciones en la playa, no olvides tus cosméticos, podrás lucir hermosa hasta con el sol más candente del día, está demás decir que antes de colocar cualquier producto, debes
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El té verde es un té milenario, con beneficios notables para salud hace miles de años. El té verde es derivado de la planta Camellia sinensis, si bien es popular como bebida (té) también se pueden usar extractos de la planta para varios propósitos medicinales. El té verde es excepcionalmente bueno para ayudar a la agilidad mental y al desarrollo
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A menudo se ve a la canela como un simple ingrediente culinario que no posee grandes beneficios para nuestra salud, hoy en día soy capaz de decirles que eso está erróneo. La canela no es simplemente un condimento de rico aroma, es mucho más que eso, otorga varios beneficios para nuestra salud que veremos a continuación. Hace poco tiempo se
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El Aloe Vera es la manera natural más sana de cuidar de todo tu organismo, los beneficios son notorios fácilmente ya que si estás bien en el interior, también lo estás por fuera. Hoy en día son millones las personas que han notado los beneficios en las propiedades del Aloe Vera y que han decidido incorporarlo a su dieta y
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Llevar una vida saludable no sólo implica hábitos saludables de alimentación, sino que también existen otros factores influyentes. Uno de ellos es, sin dudas, la actividad física, fundamental para fortalecer los músculos y despejar la mente. El spinning es una práctica deportiva que ha ganado gran popularidad en los últimos años. Se trata de una actividad aeróbica, que ayuda a
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El calcio es un mineral fundamental para el buen desarrollo óseo y dentario. Además está implicado en procesos tales como la contracción muscular, la coagulación sanguínea y la transmisión de los impulsos nerviosos. El calcio juega un papel fundamental en cada una de las etapas que atraviesa una mujer a lo largo de su vida. Es importante durante el crecimiento,
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Hay ciertos hábitos alimenticios que pueden poner en peligro nuestra salud y nuestra estética. Si aprendes a detectar y corregir los hábitos perjudiciales podrás mantener tu peso con poco esfuerzo, tendrás una salud mejorada y te sentirás más joven y energizada. Organiza tus comidas Las comidas diarias deben organizarse con un horario que se respete. Cuando se come sin una
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Muchas veces no tenemos tiempo o ganas de comprometernos a ir al gimnasio y, sin embargo, nos gustaría poder ver nuestro cuerpo firme y en forma. En esta entrega te comentamos ejercicios fáciles para hacer diariamente con el objetivo de endurecer los glúteos y lucir una cola perfecta. Estos ejercicios podrás realizarlos sin adquirir ningún aparato especial ni tener la
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