Una buena alimentación es la base de una salud fuerte. Incorporando complementos a nuestra dieta habitual podemos conseguir grandes beneficios a largo plazo para nuestra salud y nuestra imagen. La proteína vegetal es aún muy poco usada en nuestro entorno, a pesar de todas sus ventajas y beneficios.

Soja en nuestra dieta

Por su bajo contenido en grasa y su alto contenido en proteínas vegetales, la soja es mucho más saludable que la carne roja. Favorece los problemas de colesterol, es perfecta para dietas que quieran favorecer el sistema cardiovascular, es mucho más digestiva que la proteína animal y además contiene estrógenos, muy beneficiosos para las mujeres, especialmente en la etapa de la menopausia. Treinta gramos de proteínas vegetales en el desayuno son uno de los remedios antiarrugas naturales más eficaces a largo plazo.

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